Premiers secours en santé mentale

La formation PSSM me permet de réagir de manière appropriée, d’adapter la juste posture, un discours réconfortant et un comportement soutenant face aux consultants qui présentent une détresse psychologique.

Vous êtes en incapacité de surmonter les tensions quotidiennes qui se manifestent par des réactions inadaptées socialement, j’évalue l’Intensité, l’Impact et la Durée afin de mettre en place un plan d’action nommé AÉRER :

• A : Approcher la personne
• É : Écouter activement et sans jugement
• R : Réconforter et informer
• E : Encourager à aller vers un professionnel
• R : Renseigner sur les autres ressources disponibles

La dépression touche tout le monde, ne reste pas seul !
Prends soin de toi, un jour après l’autre.

Si vous traversez une période difficile, que vous ressentez un trop-plein émotionnel, une fatigue mentale profonde ou que vous ne parvenez plus à faire face seul(e), n’attendez pas que la douleur s’installe durablement. En tant que praticienne formée aux premiers secours en santé mentale, je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Ensemble, nous prendrons le temps de déposer ce qui vous pèse, d’observer ce qui vous traverse et de retrouver, pas à pas, un espace intérieur plus serein. Vous n’avez pas à affronter cela seul(e). Je suis là pour vous accompagner, avec humanité et respect.